吃了營養豐富的食物如魚湯、排骨后感覺消化不了且身體不舒服，可能是由飲食不當、胃腸功能弱、肝膽疾病、胰腺疾病、心理因素等造成的。 1.飲食不當：進食過多、過快，或食物搭配不合理，會加重胃腸負擔，導致消化不良。應注意細嚼慢咽，合理搭配飲食。 2.胃腸功能弱：胃腸蠕動緩慢、消化酶分泌不足等，可使食物消化吸收困難。可在醫生指導下補充消化酶。 3.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結石等，影響膽汁分泌和排泄，影響脂肪類食物消化。需進行肝膽超聲等檢查明確。 4.胰腺疾病：胰腺炎等疾病會使胰酶分泌減少，影響食物消化。可通過血淀粉酶等檢查診斷。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能導致胃腸功能紊亂。要注意調節情緒，保持良好心態。 如果經常出現吃了營養食物后消化不良且身體不適的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意飲食規律、適量，保持心情舒暢。

這是要考慮是不是有消化功能異常，有可能是因為肝功能比較差，所以膽汁等循環不暢，導致的高蛋白或者是高脂肪食物不能消化建議可以到正規醫院的消化科檢查，有可能是肝功能異常

你好，這種情況建議你服用奧美拉唑,嗎丁啉和胃炎顆粒治療，飲食要有規律日常生活中需要注意飲食不可偏涼與偏熱，當然了，刺激性的食物不可多食，少量還是可以的，但最好不食是最好的了