牛皮癬患者在日常生活中，需要從飲食、皮膚護理、心理調節、運動以及避免感染等方面多加注意，以控制病情、促進康復。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。減少飲酒和吸煙。可適當多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2. 皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓和摩擦，防止皮膚破損。選擇溫和、無刺激性的洗浴用品，洗完澡后及時涂抹保濕霜。 3. 心理調節：保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮。可通過聽音樂、閱讀、旅游等方式放松心情。 4. 運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。 5. 避免感染：注意預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，一旦患病及時治療。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 7. 遵醫囑治療：按時用藥，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等，不可自行增減藥量或停藥。 總之，牛皮癬患者通過注意上述事項，并積極配合醫生治療，能夠有效控制病情，提高生活質量。

1、牛皮癬的發病因素有很多，很多患者會有精神緊張的癥狀，因此應消除精神緊張因素，避免過于疲勞疲勞，這是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。牛皮癬患者由于精神緊張的狀態有可能會加重病情。2、對于牛皮癬的治療，一定要消除精神緊張的因素，不可過度勞累，一定要注意休息，勞逸結合。居住條件要干爽、通風、便于洗浴。3、內分泌失調也會誘發牛皮癬的發生。隨著內分泌的變化，妊娠均可誘發本病并使其加重。4、牛皮癬患者應該正確認識疾病，科學合理的進行飲食調養，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。