翻墻頭蹲到屁股后出現腰酸、坐著難受無法彎腰，可能是肌肉拉傷、腰椎損傷、韌帶損傷、關節錯位、軟組織挫傷等原因引起。 1.肌肉拉傷：突然的蹲坐動作可能導致腰部肌肉過度拉伸和損傷，引起疼痛和活動受限。 2.腰椎損傷：如腰椎間盤突出、腰椎骨折等，會壓迫神經，產生疼痛和功能障礙。 3.韌帶損傷：腰部韌帶在沖擊下受損，影響腰部的穩定性和活動度。 4.關節錯位：腰椎關節的微小錯位可刺激周圍組織，引發疼痛。 5.軟組織挫傷：包括筋膜、脂肪等軟組織受到外力沖擊而受傷。 出現這種情況應注意休息，避免劇烈運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確診斷并采取相應的治療措施。

您好，您是從高處跳下摔傷導致腰部酸痛，主要考慮為腰部肌肉拉傷了。建議您暫時應避免久坐久站、避免長時間走路活動。可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等，口服西樂葆、腰痛寧、扶他林、云南白藥、沈陽紅藥等藥物。癥狀緩解后應堅持每天做腰背肌鍛煉。

你好，你所描述的多為軟組織損傷引發的癥狀建議采取平臥位，可以局部涂抹活血類藥水進行治療