非酒精性脂肪肝的防治需要綜合考慮多方面因素，包括飲食調整、增加運動、控制體重、定期體檢、合理用藥等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，增強肌肉。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，有助于改善脂肪肝。 4. 定期體檢：每年進行肝功能、腹部超聲等檢查，及時發現病情變化。 5. 合理用藥：在醫生指導下，可使用一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、二甲雙胍等，但用藥需遵醫囑。 總之，非酒精性脂肪肝的防治需要長期堅持健康的生活方式，同時密切關注自身健康狀況。如有必要，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

脂肪肝的人多是比較胖的，經常運動和少吃高脂肪食物，可要查下血脂，如果血脂也高，就需要特別注意，最好要用點藥。血脂不高，可以通過飲食控制及加強鍛煉.

"您好，可以跟我說詳情情況。肝病病因:肝病是指各種導致肝細胞損害和肝生理結構異常的疾病。肝病介紹:另外，細菌感染、寄生蟲感染等也會損害肝臟。建議:得了肝病，一定要及時治療，以免耽誤最佳的治療時間。"

你好，關于非酒精性脂肪肝的防治跟你說下，調暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。4、勞逸結合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。5、早發現早治療：早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。以上是關于非酒精性脂肪肝的防治的回答。

你好，關于非酒精性脂肪肝的防治跟你說下，患了酒精肝應該注意：1、節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。2、合理飲食：應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷；也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。以上是關于非酒精性脂肪肝的防治的回答。