經(jīng)常打瞌睡的原因較多，可能是睡眠不足、貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退、血粘稠等。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)長和質(zhì)量不佳，使得身體和大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)白天困倦、打瞌睡的情況。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量減少，氧氣輸送不足，身體各器官包括大腦缺氧，易引起疲勞、嗜睡。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、犯困。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機(jī)能下降，使人感到乏力、困倦。 5. 血粘稠：血液黏稠度升高，血流速度減慢，大腦供血不足，也會(huì)出現(xiàn)嗜睡癥狀。 總之，經(jīng)常打瞌睡可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常打瞌睡表示脾胃功能不好.中醫(yī)古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)猓袚p精神；冬天如果經(jīng)常嗜睡，表示「身體陽氣不足或脾虛濕熱.經(jīng)常思慮多，好動(dòng)腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜耍鶄ⅲ梆B(yǎng)脾運(yùn)化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí)，容易氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。