近期出現心情煩躁、惶恐不安、脾氣大、易亂想等情況，可能是由壓力過大、內分泌失調、精神心理疾病、睡眠障礙、腦部疾病等因素引起。 1. 壓力過大：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致情緒不穩定。長期處于高壓狀態，心理難以承受，就會出現上述癥狀。 2. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常會影響神經系統，使人變得易怒、情緒波動大。 3. 精神心理疾病：像焦慮癥、抑郁癥等，會導致情緒和認知方面的異常。 4. 睡眠障礙：睡眠不足或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，容易引發情緒和思維問題。 5. 腦部疾病：某些腦部的器質性病變，如腦部腫瘤、腦血管疾病等，可能影響大腦的正常功能。 出現這些癥狀需要引起重視，建議及時調整生活方式，保證充足睡眠，適當運動，放松心情。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好！治療“疑心病”從思想方法上講，看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據，切忌胡思亂想、主觀主義。治療“疑心病”從心理學角度講，是學會運用積極的自我暗示，疑心和暗示有關。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。建議到正規三甲醫院心理科就診。“無病疑病”是一種不健康的心理。我們只要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。

您好，根據您的描述，很有可能是由于壓力大造成的，身邊的環境會影響到您的情緒，大概這也是青春期的一種叛逆吧建議您沒事的時候多出去散散步，聽聽音樂，用一種平和的心態去觀察身邊的人和事，必要時可以去咨詢心理醫生，祝早日康復！