腳扭傷兩個月后不痛但感覺走路硬，能否走路取決于多種因素，如扭傷程度、恢復情況、肌肉力量、關節活動度和有無并發癥等。 1.扭傷程度：若當初扭傷較輕，組織損傷小，恢復良好，此時適當走路通常可行。但如果扭傷嚴重，可能還需繼續休養。 2.恢復情況：觀察局部是否仍有腫脹、淤血。若已完全消退，走路一般較安全；若仍有殘留，需謹慎。 3.肌肉力量：通過簡單的肌肉力量測試，如踮腳尖、單腳站立，若力量尚可，能嘗試走路；力量弱則不宜過早走動。 4.關節活動度：檢查腳踝關節的活動范圍，若能正常屈伸、旋轉，可逐漸走路；活動受限則要進一步康復。 5.有無并發癥：如出現創傷性關節炎、韌帶粘連等并發癥，需先治療，暫不走路。 總之，建議先到醫院復查，由醫生根據具體情況判斷能否走路，并給予相應的康復建議。

你好！如果目前恢復較好，無疼痛癥狀，可以適量走動。建議逐漸增加運動量。

你好，扭傷后由于瘀血和炎癥，容易引起腫痛，在排除沒有骨折的情況下，前24小時冷敷，24小時后可以熱敷，再就是外用可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。并口服跌打丸或芬必得等，希望我的回答對你有幫助。

您好。如果沒有骨折可以走路了建議去醫院復查下，如果沒什么大礙是可以下地了