這種情況可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節病變、神經損傷等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長時間單手提包，身體重心偏移，導致左側腰部和臀部肌肉持續緊張和疲勞，產生勞損。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：重心偏移可能加重腰椎間盤的壓力，導致突出，壓迫神經。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3. 梨狀肌綜合征：長期姿勢不良可能引起梨狀肌緊張、痙攣，壓迫坐骨神經。可進行物理治療、藥物治療，如口服甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經。 4. 髖關節病變：如髖關節炎等，影響髖關節活動，導致腿部無力。治療包括減少負重、藥物治療，如塞來昔布膠囊等。 5. 神經損傷：長期的不良姿勢可能損傷神經。需明確損傷程度，輕度損傷可通過藥物和物理治療改善，嚴重時可能需要手術。 建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、神經電生理檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

腰肌勞損的癥狀有腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，一般勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重，同時不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛等。腰肌勞損患者治療上要隨時注意腰部保暖并減少負重，活動時可緊扎3-4寸寬的自制硬腰帶，要經常變換姿勢，注意糾正姿勢不良，同時建議可以進行熱敷、按摩、拔罐等，加快血液循環，有利于癥狀的減輕，同時如果疼痛嚴重建議用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行涂抹治療。

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.原因：　　　（1）急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損.　　（2）治療不及時處理方法不當.　　（3）長期反復的過度腰部運動及過度負荷.如長時期坐位,久站或從彎腰位到直立位手持重物,抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損.　　（4）慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系,氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損.　　腰肌勞損是局部軟組織的損傷,而腰椎間盤突出癥是壓迫神經導致的癥狀.鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部,后者會有疼痛放射到臀部,大腿,小腿或是腳.　　輕微的腰突癥臥床休息,睡硬板床,理療,熱敷,最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解.

結合患者的年齡和描述的癥狀考慮是腰肌勞損的。和勞累有關系。淤血和拔罐有自己關系的。建議患者注意休息，注意保暖，避免緊張勞累著涼。治療方面可以給與紅花油外擦治療為佳。

這個一般可以吃點中藥調理一下，然后注意多休息別勞累