小學生因學習壓力大，長時間用眼，易導致近視。預防近視要注意用眼環境、用眼習慣、飲食營養、戶外活動和定期檢查等。 1.用眼環境：保持室內光線充足、穩定，避免光線過強或過暗。讀寫時，眼睛與書本應保持適當距離。 2.用眼習慣：遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外遠眺 20 秒。不躺著、趴著看書或看電子設備。 3.飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，能有效預防近視。 5.定期檢查：建議每半年進行一次視力檢查，及時發現問題并干預。 總之，預防小學生近視需要孩子自身、家長和學校共同努力，為孩子創造良好的用眼條件和習慣，呵護孩子的眼睛健康。

你好。①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。　　②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。　　③看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。　　④不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。　　⑤教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、

你好，培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

你好，根據你的描述分析，假性近視一般治療注意用眼衛生,不要過去疲勞.休息時注意遠眺.少玩電腦,少看電視.到醫院配一副眼鏡矯正視力.平時吃些含維生素A高的食物.得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。