血脂、血壓、血糖偏高時，飲食方面需要注意控制總熱量、低鹽低脂低糖、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2. 低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過 6 克，減少咸菜、腌制品等高鹽食物。 3. 低脂飲食：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品，選擇瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低的食物。 4. 低糖飲食：限制甜食、飲料，多吃蔬菜、全谷物，控制主食量。 5. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如蛋類、奶類、新鮮蔬果。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。 7. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精等，以免影響血壓和血糖。 總之，通過合理的飲食控制，有助于改善血脂、血壓、血糖偏高的情況，但同時要遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查。

你好，你目前患有高血壓，高血脂。生活中，清淡飲食，避免吃油膩的食物如動物脂肪，動物內(nèi)臟等。可以吃西紅柿和炒熟的黑芝麻。

你好，查出有血脂、血壓、血糖高，已開了藥物治療，這三種情況合在一起，屬于高代謝綜合征，在飲食上需注意：低糖、低脂肪、低膽固醇飲食，具體來看，少食油膩食物和動物內(nèi)臟、以及含熱量高的食物，西紅柿可以吃的，炒熟的黑芝麻不宜吃太多，戒煙酒，適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，偏胖者適當(dāng)減肥，祝身體健康

你好，是的，能吃西紅柿和炒熟的黑芝麻建議平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、葡萄等，還要做適當(dāng)活動，如快走、散步等，并保持良好的心態(tài)和健康用腦，戒煙、禁酒。

應(yīng)避免使用交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑，常用雙氫克尿噻對高血壓患者而言，治療的主要目標(biāo)是最大程度地降低心血管事件的危險性。