鼻子周圍及臉上出現(xiàn)黑頭和黃色小粒，可能是油脂分泌過多、清潔不當(dāng)、角質(zhì)堆積、內(nèi)分泌失調(diào)、螨蟲感染等原因造成的。要改善這種情況，需要從多方面入手，包括日常清潔、調(diào)整飲食、合理作息、適當(dāng)使用護膚品以及必要時就醫(yī)。 1. 日常清潔：選用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉兩次，用溫水沖洗，避免過度清潔損傷皮膚。 2. 調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3. 合理作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。 4. 護膚品選擇：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助去除角質(zhì)和油脂。 5. 就醫(yī)治療：如果情況嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等。 總之，改善鼻子周圍和臉上的黑頭及黃色小粒需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和正確的護膚方法。如果問題持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。

你好，黑頭可以采用深層清潔面膜去黑頭、氣浴清除黑頭除去，毛孔大把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方。經(jīng)常用冷水洗臉，然后用面巾紙沾干，這樣收縮毛孔是感覺很好的。選擇洗面奶的時候不要用清潔能力強泡沫豐富的這樣容易使皮膚干燥緊繃毛孔粗大的！可以考慮選擇溫和滋潤的刺激也會比較小清潔之后可以擦點爽膚水來收縮毛孔清爽補水！