長期肚子痛、餐后易腹瀉且腹脹，可能是胃腸功能紊亂、腸道炎癥、腸易激綜合征、消化不良、腸道菌群失調等原因所致。 1.胃腸功能紊亂：多因飲食不規律、精神壓力大等引起。胃腸蠕動異常，導致腹痛、腹瀉和腹脹。可通過調整飲食和生活習慣改善，必要時使用藥物如馬來酸曲美布汀片。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道，出現上述癥狀。需抗炎治療，如柳氮磺吡啶腸溶片。 3.腸易激綜合征：精神心理因素、腸道敏感性增加等均可引發。可使用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。 4.消化不良：進食過多或食物不易消化，胃腸負擔加重。可服用多潘立酮片促進胃腸蠕動。 5.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。 出現長期肚子痛、餐后易腹瀉且腹脹的情況，應重視并及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。同時，要注意飲食清淡、規律，保持良好的心態和生活習慣。

這位朋友，根據你根據的病史，如果能夠排除器質性病變，則不排功能性胃腸病。建議到正規醫院消化內科就診，如果胃鏡和腸鏡沒有特異性表現，則不排除功能性胃腸病的可能。少食多餐、不吃產氣的食物，飯后1小時適當運動對改善腹脹有幫助。必要時可以加用胃腸動力藥：多潘立酮等對癥支持治療。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、煙、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。不管是疾病痊愈否，平時飲食都要注意這些情況，否則，病情容易反復。以藥物治療為主兼顧飲食治療，這樣才有可有較好的療效。祝健康快樂每一天！

您的情況很可能是腸胃功能失調引起的，情況嚴重的話，不排除腸炎的可能。最好是去做個常規檢查。如果想自己調理的話，可以買點活性炭、鞣酸蛋白之類的藥物服用，應該有很好的恢復效果。

根據您的描述，您的主要問題是腹痛伴腹瀉！結合您的情況，從中醫的角度來看主要屬于：肝郁脾虛。治療上應該疏肝健脾，中醫里面有個專門治療腹痛伴腹瀉的方子，您可以試試看。處方：痛瀉要方加減