膝關節出現疼痛，站起時劇烈，行走時稍好，可能與半月板損傷、骨質增生、骨質疏松、關節炎癥、肌肉力量不足等有關。 1.半月板損傷：半月板損傷會導致關節活動時疼痛。輕度損傷可通過休息、物理治療緩解；嚴重損傷可能需要手術修復。 2.骨質增生：是關節的一種代償性改變。可通過藥物如氨基葡萄糖、塞來昔布等緩解癥狀，嚴重時考慮手術治療。 3.骨質疏松：會使骨骼脆弱，影響關節穩定性。補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物有助于改善。 4.關節炎癥：如滑膜炎等，會引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬，或進行關節腔注射治療。 5.肌肉力量不足：加強股四頭肌等肌肉的鍛煉，增強關節穩定性，減輕疼痛。 總之，對于膝關節的問題，需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要注意保護關節，避免過度勞累和受傷。

老人平時要多休息，治療要有耐心，血糖正常可以用華丹腎炎靈顆粒，含有最強骨生長因子BMP（骨形態發生蛋白）以及抗炎蛋白肽，對于骨骼健康的三級預防有很好的作用；可以加速骨關節退化部位和關節損傷部位的骨代謝，促進軟骨關節修復；調節骨礦代謝，保持骨礦平衡，抑制骨吸收，減少骨量丟失；促進骨形成，增加骨量。很多老年人脾胃不好，龜芪骨肽含有補脾之最山藥，脾腎同補，有利于老年人吸收，效果更好。

1.最好通過膳食來滿足人體對鈣的需要，多吃奶制品及含鈣高的蔬菜。鈣劑專家推薦體恒健鈣之緣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料不添加任何激素（經國家權威機構檢測），補鈣不過量，安全有效改善各種缺鈣癥狀，改善骨質疏松與骨質增生首選產品。三瓶可以看到骨質疏松得到改善。2.增加適當的戶外運動才是減緩骨骼衰老最有意義的方法3.有規律體育鍛煉要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時節里，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質疏松癥狀。