吃飯時總想嘔吐，可能由多種原因引起，如飲食不當、消化系統疾病、妊娠反應、神經系統問題、藥物副作用等。 1.飲食不當：進食過快、過多、過油膩或不潔食物，會刺激胃腸道，導致想嘔吐。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，飲食清淡、衛生。 2.消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎等疾病，會影響消化功能。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用奧美拉唑、多潘立酮、阿莫西林等藥物治療。 3.妊娠反應：女性懷孕后，體內激素變化可能引發嘔吐。一般在孕早期出現，通常無需特殊治療，嚴重時需就醫。 4.神經系統問題：如顱內壓增高、眩暈癥等，也會引起嘔吐。需針對病因進行治療，如降低顱內壓、改善腦部血液循環等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、降壓藥等，可能產生胃腸道不良反應。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，吃飯時總想嘔吐可能由多種因素導致。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

平時有無胃部不適等現象，最好是胃鏡檢查一下，B超檢查，看是否有胃炎一類的，要早一些治療。