乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多因內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食不合理、長期服用含雌激素的保健品等引起。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，保持心情舒暢。 2.心理疏導：緩解緊張、焦慮情緒，減輕心理壓力。 3.藥物治療：可選用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：如針灸、按摩、中藥外敷等，能改善局部血液循環。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、藥物治療無效或存在惡變風險的患者，可能需要手術切除增生組織。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過積極治療和生活調整可有效控制癥狀。但應定期復查，以便及時發現病情變化。

你好，乳腺增生是良性的增生，情況輕的話會隨月經周期可能存在乳房脹痛的癥狀，情況重的需要手術，一般癥狀輕的情況下就建議開始調理，減少服用雌激素含量高的食物，另外可以輔助*人參皂苷RH2提高免疫力，緩解病情