沒事時總咬著東西玩，包括睡覺時也咬，可能是不良習慣、精神因素、微量元素缺乏、口腔疾病或神經系統問題等導致的。 1. 不良習慣：長期養成的下意識行為，通過自我提醒和糾正可改善。 2. 精神因素：如焦慮、緊張、壓力大時，可能會出現這種行為。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 3. 微量元素缺乏：像鋅、鐵等缺乏，可能引起異食癖。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、海鮮、蔬菜等。 4. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，導致口腔不適，從而出現咬東西的情況。需就醫治療，可能會用到甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛等藥物。 5. 神經系統問題：某些神經系統疾病可能影響肌肉控制，需進行詳細檢查，如頭顱 CT 等。 總之，如果這種情況持續且影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

您好，孩子四歲了，有咬下嘴唇的現象，也是孩子習慣問題的，要注意護理的。食物要清淡的，少食多餐吧，輔食方面要多樣化的，及時制止孩子的行為，轉移注意力就可以了，也要適當補充鋅。