懷孕 13 周每晚失眠且手腳熱，可能是激素變化、新陳代謝加快、心理因素、飲食不當、環境影響等所致。 1. 激素變化：孕期體內激素水平波動，如孕激素增加，可能影響體溫調節和神經系統，導致手腳熱和失眠。 2. 新陳代謝加快：懷孕后新陳代謝加速，身體產熱增多，易出現手腳熱，也可能影響睡眠。 3. 心理因素：對懷孕的擔憂、焦慮或緊張等情緒，會引發失眠，同時心理壓力可能導致身體的應激反應，出現手腳熱。 4. 飲食不當：若攝入過多辛辣、油膩食物，可能引起體內燥熱，影響睡眠質量，導致手腳熱。 5. 環境影響：睡眠環境溫度過高、不安靜或不舒適，都可能造成失眠和手腳熱。 孕婦出現失眠和手腳熱的情況較為常見，不必過于緊張。可通過調整生活方式來改善，如保持良好的心態、合理飲食、營造舒適的睡眠環境等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

根據您說的您現在是懷孕13周每晚失眠，手腳熱，就您現在的情況這也是正常的，您現在的激素水平不太正常所以就會出現這樣的情況。建議您也不要天太著急了，就您現在的情況也是正常的，隨著寶寶慢慢長大這種癥狀也就會好一些的。