吃東西時左側臉骨頭響但不疼有點酸，可能與咀嚼習慣、關節紊亂、肌肉緊張、牙齒問題、營養缺乏等有關。 1.咀嚼習慣：長期單側咀嚼或咀嚼過硬食物，可能導致顳下頜關節負擔過重。應保持雙側均衡咀嚼，避免咬硬物。 2.關節紊亂：顳下頜關節結構或功能異常。可通過熱敷、按摩關節區域緩解。 3.肌肉緊張：面部肌肉緊張也會引起。適當進行面部肌肉放松訓練，如緩慢張嘴閉嘴。 4.牙齒問題：如咬合不正。需矯正牙齒，使咬合關系正常。 5.營養缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等。可多吃富含這些營養的食物，如奶制品、豆制品、魚類等。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取針對性治療。

顳下頜關節炎，這是下頜與耳連接處的關節的病癥，也是常見的疼痛源。將手指放在兩邊的耳道前，張大嘴，就能聽到類似裂開的聲音。顳下頜關節炎的癥狀是很常見的。包括局部關節疼痛、耳部疼痛、頭痛、噪聲和咀嚼時的疼痛，而且伴隨各種肌肉的疼痛。張開嘴的程度有限，有時吞咽食物也有困難。①局部休息、理療、鎮痛。給抗生素預防繼發性感染。②如有積液或血腫應抽吸，炎癥消退后關節腔內注射潑尼松龍（強的松龍

顳下頜關節紊亂病如果你在緊張時會不自覺地咬緊牙關，如果你經常用同一側牙齒咀嚼食物，或者你偏愛吃硬的食物，那就要警惕這種口腔常見病。張開口或咀嚼時，耳前區關節或肌肉會出現疼痛