額頭長青春痘且質地硬，可能與內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導致青春痘產生?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力等方式改善。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺過于活躍，分泌大量皮脂，容易堵塞毛孔。保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品。 3.毛囊角質化異常：毛囊口角質增厚，皮脂排出不暢?？蛇m當使用去角質產品。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥反應。必要時使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、高糖高脂飲食、精神緊張等。要養成良好的生活和飲食習慣，保持心情舒暢。 總之，治療額頭的青春痘需要綜合調理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意避免用手擠壓痘痘，以防感染和留下疤痕。

您好，痘痘是內分泌旺盛、油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。最好在十一點前睡覺,睡前不要吃宵夜。