臉色黃皮膚沒有血色可能是氣血不足，也可能是其他原因導致，如營養不良、貧血、肝膽疾病、睡眠不足、內分泌失調等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響身體機能，導致臉色不佳。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、肉類、蛋類等。 2. 貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。需補充相應的造血原料，如鐵劑、維生素 B??、葉酸等。 3. 肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，影響膽紅素代謝，使皮膚發黃。需治療原發病，飲食清淡，避免油膩。 4. 睡眠不足：會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致臉色差。要規律作息，保證充足睡眠。 5. 內分泌失調：激素水平異常也會有此表現。要保持良好心態，適當運動。 總之，臉色黃皮膚沒有血色的原因多樣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你這種情況是氣血不足所造成的氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退引起早衰的蹭會造成面色無華萎黃皮膚干燥毛發枯萎指甲干裂視物昏花手足麻木失眠多夢健忘心悸精神恍惚.可用一些補氣的藥物調理如人參黃芪白術紅棗甘草用來燉雞或排骨以補氣.用人參進補有一定的講究在家里用人參進補要格外小心應以小劑量短療程為原則最好在服用之前咨詢一下醫生.氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿卜大棗排骨湯等補氣的食物；在藥補上可以喝由黃芪人參白術甘草配制的“四君子湯.