腰扭傷未愈又遇例假導致的腰兩側疼痛，可能是肌肉損傷未恢復、例假期間盆腔充血、腰部神經受壓、炎癥刺激、身體虛弱等原因引起。 1.肌肉損傷未恢復：腰扭傷會造成肌肉拉傷，未完全恢復時容易持續疼痛。可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 2.例假期間盆腔充血：例假時盆腔血液循環改變，可能加重腰部不適。此時可考慮服用對乙酰氨基酚片。 3.腰部神經受壓：扭傷可能壓迫神經，導致疼痛。藥物治療如甲鈷胺片，有助于營養神經。 4.炎癥刺激：損傷部位可能有炎癥反應，洛索洛芬鈉分散片有一定的消炎止痛作用。 5.身體虛弱：例假期間身體相對虛弱，會使疼痛感受更明顯。可通過補充營養，多休息來緩解。 在用藥之前，建議先到正規醫院進行檢查，明確病因，遵醫囑選擇合適的藥物。同時要注意休息，避免腰部過度活動。

你好：這種情況需要口服元胡止痛膠囊和加味逍遙丸治療，局部熱敷緩解疼痛，配合腰椎正骨貼貼服。建議：月經期間注意休息和保暖，避免久站久坐，宜選用硬板床，正骨貼需要溫熱軟化了直接貼在疼痛部位。

你好，這是可以用點局部的云南白藥或者吃點元胡止痛片之類的藥物治療下的建議必要時可以去醫院檢查下，或者也是可以采取局部的按摩的治療的