懷孕期間能否食用保健品維生素 C 片，需要綜合多方面因素考慮，如孕婦的飲食狀況、身體需求、維生素 C 片的成分與來源、孕期階段以及個體差異等。 1. 飲食狀況：若孕婦日常飲食中已富含維生素 C，如大量食用新鮮蔬果，額外補充可能并非必要。 2. 身體需求：部分孕婦因自身代謝或吸收問題，可能存在維生素 C 相對缺乏，可在醫生評估后適當補充。 3. 成分與來源：優質、天然成分且來源可靠的維生素 C 保健品相對安全，但要避免含有其他不明成分的產品。 4. 孕期階段：孕早期、中期和晚期對維生素 C 的需求有所不同，需根據具體階段判斷。 5. 個體差異：不同孕婦的體質和健康狀況有別，對維生素 C 的耐受和需求也不一樣。 總之，懷孕期間是否食用保健品維生素 C 片不能一概而論，建議孕婦在醫生的指導下，根據自身實際情況進行科學合理的選擇，以保障自身和胎兒的健康。

你好，孕婦的營養最好是食補，即從食物中獲得，比如合理膳食營養，多吃高蛋白，高維生素的多種多樣的食物，每天供給足夠的能量，適當多吃海產品補碘。根據醫生建議合理服用預防小兒佝僂病的VD2，除此之外正常情況下不提倡藥補，哪怕是最常見的維生素C吃多也有副作用。一切藥物都應慎用。