運(yùn)動(dòng)損傷有哪些分類?做俯臥撐后胸肌疼算損傷嗎?
請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)損傷的分類?運(yùn)動(dòng)損傷的分類這個(gè)問(wèn)題好煩人:前兩天在家做了5組俯臥撐,第二天開(kāi)始左胸肌開(kāi)始疼痛,右胸肌只是一點(diǎn)點(diǎn)痛,這是運(yùn)動(dòng)損傷嗎?
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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運(yùn)動(dòng)損傷可分為肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷、骨折、骨裂等。做俯臥撐后胸肌疼痛,可能是運(yùn)動(dòng)損傷,也可能是正常的肌肉疲勞反應(yīng)。 1.肌肉拉傷:肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起,表現(xiàn)為疼痛、腫脹、肌肉痙攣等。治療包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。 2.關(guān)節(jié)扭傷:多因關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn),超出正常活動(dòng)范圍,導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱等損傷。常見(jiàn)癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。處理方法有冰敷、休息、包扎固定。 3.韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)中韌帶過(guò)度伸展或撕裂。癥狀有局部疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。治療需根據(jù)損傷程度,輕者休息、固定,重者可能需手術(shù)。 4.骨折:外力作用導(dǎo)致骨頭斷裂,疼痛劇烈,伴有腫脹、畸形、活動(dòng)障礙。治療通常包括復(fù)位、固定和康復(fù)訓(xùn)練。 5.骨裂:骨頭出現(xiàn)裂紋,癥狀相對(duì)較輕,但也需注意休息和固定。 總之,運(yùn)動(dòng)損傷的類型多樣,癥狀和治療方法也各不相同。運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好熱身和防護(hù),一旦出現(xiàn)損傷,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷,采取合適的治療措施。
2025-01-21 18:54
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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涉及運(yùn)動(dòng)損傷的分類這個(gè)問(wèn)題好引起注意,關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷的分類這個(gè)問(wèn)題為你解答如下:你好,這個(gè)胸疼的癥狀,和很多疾病有關(guān)系,注意看看有沒(méi)有伴隨的癥狀和以往的病史,例如心肌缺血,會(huì)有心慌胸悶的癥狀,如果有高血壓就更應(yīng)該警惕;胸膜炎,這個(gè)疾病一般會(huì)伴隨發(fā)燒和咳嗽的癥狀,需要進(jìn)一步檢查胸片確診
2016-02-17 13:43
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