20 歲患者腰椎間盤突出微創手術后 3 個多月腰和腿又疼，可能是術后恢復不佳、術后粘連、新的突出、腰部肌肉勞損、其他疾病影響等原因。 1. 術后恢復不佳：術后未嚴格遵循醫囑進行休息和康復鍛煉，影響恢復，導致疼痛。應繼續臥床休息，佩戴腰圍，按康復師指導鍛煉。 2. 術后粘連：手術部位組織粘連，神經受到牽拉或壓迫。可通過物理治療如熱敷、按摩等緩解。 3. 新的突出：日常不良姿勢或過度勞累，可能導致新的椎間盤突出。需復查腰椎核磁明確，必要時再次治療。 4. 腰部肌肉勞損：術后腰部肌肉力量不足，過度活動易勞損。加強腰部肌肉力量訓練，如小燕飛。 5. 其他疾病影響：如腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征等。需進一步檢查確診，采取相應治療。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，避免腰部過度勞累。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床

您好；腰椎間盤突出保守治療方法有很多：包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等,包括藥膏、熱敷、生草藥外敷、藥物加紅外線導入、藥物加離子導入、藥物熏蒸等等方法，通過活血化瘀，通經止痛等;癥狀無緩解或復發者,可手術治療。祝健康

你好，腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏藥外貼治療的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.如保守治療無效，再考慮手術治療。

治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。