頭暈疼痛且有兩次腦出血，可能與高血壓、腦血管畸形、腦動脈硬化、凝血功能異常、動脈瘤等有關(guān)。 1.高血壓：長期高血壓會損傷血管壁，增加腦出血風(fēng)險。患者要規(guī)律監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 2.腦血管畸形：先天性腦血管發(fā)育異常。可通過血管造影等檢查明確，必要時手術(shù)治療。 3.腦動脈硬化：血管彈性降低，易破裂出血。需控制血脂，可服用阿托伐他汀等藥物。 4.凝血功能異常：如血小板減少等。要完善相關(guān)檢查，明確病因，針對性治療。 5.動脈瘤：動脈壁局部薄弱膨出。可采用介入栓塞或手術(shù)夾閉治療。 總之，出現(xiàn)頭暈疼痛且兩次腦出血，一定要引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施，并注意生活方式的調(diào)整，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙戒酒等。

您好這位朋友.建議;1,戒煙,戒酒,戒茶,戒咖啡.低鹽,高鉀,高鈣飲食.2,每天吃6克以下的鹽.高鉀飲食可降壓,應(yīng)多吃水果,高鈣飲食應(yīng)每天吃1磅奶和1個雞蛋.3,低脂飲食.4,減少精神負擔(dān)與刺激.5,鍛煉身體,跑步,打太極拳.