想吐和不時膈氣可能由飲食不當、胃腸疾病、肝膽問題、懷孕、精神因素等引起。 1.飲食不當：進食過快、過多，或食用刺激性食物，會導致胃腸功能紊亂，出現想吐和膈氣。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免刺激性食物。 2.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可使胃腸黏膜受損，影響消化功能。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等藥物治療。 3.肝膽問題：膽囊炎、膽結石等疾病也可能引發此類癥狀。治療可能包括消炎利膽片、熊去氧膽酸等藥物。 4.懷孕：孕早期激素變化可能導致。一般無需特殊治療，注意休息和飲食。 5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響胃腸神經功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 如果想吐和膈氣的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

病情分析：應該一般胃炎的可能最大。如果是胃炎建議口服藿香沖劑試試，奧美拉唑，膠體果膠鉍膠囊。一定要禁煙，酒，咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。