肩胛骨扭傷及肩胛提肌損傷的治療，包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。同時(shí)要注意避免加重?fù)p傷的動(dòng)作，促進(jìn)損傷恢復(fù)。 1.休息：損傷初期應(yīng)停止活動(dòng)，讓受傷部位得到充分休息，減少進(jìn)一步損傷。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如頸部伸展、肩部旋轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，如肩胛提肌拉伸、強(qiáng)化訓(xùn)練等。 總之，對(duì)于肩胛骨扭傷及肩胛提肌損傷，綜合治療和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)是關(guān)鍵。在治療過程中，如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肩胛骨扭傷，肩胛骨扭傷怎么治療好這個(gè)沒有確切的答案。提肩胛肌位于斜方肌與胸鎖乳突肌深面，起始于上四個(gè)頸椎橫突后結(jié)節(jié)，抵止于肩胛骨上角及內(nèi)側(cè)緣的上部。該肌受肩胛背神經(jīng)支配，收縮時(shí)上提肩胛骨;當(dāng)肩胛骨被固定時(shí)，一側(cè)收縮則使頸部側(cè)屈，雙側(cè)收縮則頭后仰，頸部后伸。經(jīng)常低頭工作，提肩胛肌長(zhǎng)期處于被牽伸，或頸部過度前屈而使其受傷。主要癥狀是肩背部酸痛，頸部活動(dòng)受限，肩胛骨活動(dòng)及低頭時(shí)疼痛加重。病久者可有頭痛、頭暈、心煩等癥狀。檢查時(shí)可在肩胛骨上角、斜方肌深部及2-4頸椎橫突部觸及硬性結(jié)節(jié)或條索狀物，壓痛明顯并向枕部及上肢枕側(cè)放散。