健康指導：您好，根據您的描述，您出現這種情況很有可能是因為您在洗涼水澡的過程當中，大量的低溫的水帶走了您機體的熱量，進而導致的機體四肢無力的情況；特別是對于女性可能情況更加明顯，因此建議您以后盡量不要洗涼水澡。

健康指導：一般對于洗完涼水澡是不會導致出現這種情況的，這是屬于不太正常，建議平時還是少洗涼水澡為好，盡量以溫水代替。另外平時多注意運動，飲食營養注意均衡，提高自身免疫力，適當喝點魚頭豆腐湯或者大骨頭湯。

健康指導：您好，不正常，冷水洗澡對身體的刺激太大，特別是女孩子缺乏陽氣，洗冷水澡更是損耗陽氣，長期以來會導致抵抗力下降，易患病，冷水中細菌多，用冷水洗澡易得婦科病，所以建議您以后用熱水洗澡

你好！需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，祝您健康。

問題分析：首先是不建議洗涼水澡的。因為突然的冷水的刺激，皮膚血管會立刻有舒張變為收縮，血循環阻力加大，心肺的負擔加重，細菌和病毒會乘虛而入，而引起疾病。意見建議：尤其是夏天勞動或者是出汗后，不可以洗冷水澡。反而需要用溫水，稀粥，因為勞動剛結束時，人體仍處于代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的，冷水會導致血管和毛孔的收縮。