初春、深秋及冬天溫度較低時手腳總是冰涼，可能是由于血液循環不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運動等原因所致。 1.血液循環不良：血管收縮或狹窄，血液流動減緩，難以將熱量輸送到手腳。 2.陽氣不足：體內陽氣虛弱，溫煦功能下降，導致手腳易冷。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣和營養物質運輸受限，影響能量產生和體溫調節。 5.缺乏運動：身體代謝率低，產熱少，血液循環也相對較差。 總之，手腳冰涼可能由多種因素引起。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保暖，適當運動，促進血液循環。

你好你的情況有可能是脾腎陽虛導致的建議可以吃點中藥調理一下，平常可以喝些山藥粥，適當的鍛煉身體，不宜吃生冷油膩的食物。祝健康

您這個是有點血虛啊，你可以喝點阿膠補血顆粒，再喝點姜湯加上紅糖，慢慢養養就好了

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能。還需要注意是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調。當然本身也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

你好，朋友，根據您的描述，手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好，人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,你這種情況建議您平時要多注意鍛煉身體，增強體質對你有好處，不用擔心，如果癥狀嚴重最好能用點中藥比較好。希望我的回答能夠幫助到你。