后腦勺及頸部神經痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、頸椎病變、枕神經痛、肌肉緊張以及顱內病變等。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭，使頸部肌肉和神經受到牽拉，導致疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等壓迫神經，產生疼痛。可通過物理治療、藥物治療等緩解。 3.枕神經痛：枕大神經、枕小神經受到刺激或損傷，引發疼痛。治療包括藥物止痛、神經阻滯等。 4.肌肉緊張：頸部和后腦勺肌肉長期緊張，引起疼痛。可進行按摩、熱敷放松肌肉。 5.顱內病變：顱內腫瘤、腦血管疾病等也可能導致神經痛。需要進行詳細檢查，如頭顱 CT 或 MRI 等，明確診斷后針對性治療。 后腦勺及頸部神經痛的原因較為復雜，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

你好：你的是神經性頭痛的現象關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.