長期手淫導致腎疼和早泄，可能與腎虛、前列腺炎、心理因素、神經敏感、不良生活習慣等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能有畏寒肢冷、精神不振等癥狀。治療可選用六味地黃丸、左歸丸等。 2. 前列腺炎：頻繁手淫易引發前列腺炎，出現尿頻、尿急、下腹疼痛等。常用藥物有前列舒通膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。 3. 心理因素：過度擔憂手淫的危害，產生焦慮、緊張情緒，影響性功能。需進行心理疏導，保持良好心態。 4. 神經敏感：陰莖神經敏感可導致早泄。可通過行為訓練或在醫生指導下使用藥物，如達泊西汀片。 5. 不良生活習慣：如熬夜、久坐、吸煙酗酒等，也會加重癥狀。應調整作息，適度運動，戒煙限酒。 總之，出現腎疼和早泄的情況，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行規范治療，同時要改掉不良習慣，保持良好的生活方式。

早泄的原因有很多，很多人對陽痿、早泄不了解，一旦患上就盲目的服用壯陽藥，壯陽并不能治療陽痿、早泄，而且壯陽藥大多含有激素、化學成分，副作用比較大，容易導致病情加重。您好，早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要采取一定的方法，或暗示、或轉移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除焦慮，進而達到初步治療的效果。而這些只能在一定程度上緩解陽痿、早泄，卻不能治療早，治療要針對病因對癥治療，排除環境、性經驗、雙方配合密切程度等因素，最好采用中藥進行治療。

你現在的癥狀看這考慮是過度手淫導致腎虛引起的性功能低下的情況，建議你找中醫辯證的首先要注意控制手淫的頻繁度，最好是保持在一周一次。飲食上應該多吃點蜂蜜,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎。藥物上推薦服用一個療程的益腎靈顆粒.看看有無改善,也可以用點六味地黃丸。

您的情況有可能是腎陽虛導致的。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸，金鎖固精丸等