腰骶骨久坐久睡疼且腿部腫脹，可能是由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、下肢靜脈回流障礙等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致腰骶部疼痛，并可能放射至腿部，引起腿部腫脹和疼痛。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，出現腰骶部疼痛，久坐久睡時加重。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因變窄，壓迫脊髓和神經根，引起腰骶部疼痛，行走或站立時加重，休息后緩解。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，導致臀部及下肢疼痛、麻木、腫脹。 5. 下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈瓣功能不全、深靜脈血栓等，導致血液回流不暢，引起腿部腫脹，長時間站立或久坐后加重。 出現腰骶骨久坐久睡疼且腿部腫脹的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間久坐或久睡，適當進行腰部和下肢的鍛煉。

您好：您的情況屬于腰椎間盤突出的存在、多由于長期久坐、長期伏案工作、腰部過度勞損等導致的、建議積極治療與預防。建議您注意休息、避免過度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、可以行腰部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛寧治療、加強鈣質的攝入如牛奶鈣片及維生素ad膠丸等、避免脊柱過度屈曲等、希望我的回答帶給您幫助。