空腹血糖 6.71,一小時血糖 10.68,未吃藥,如何控糖,中醫調節內分泌有效嗎?
糖尿病的正確診斷空腹血糖為6.71一小時血糖值為10.68I··沒有吃藥,我要怎么辦血糖才不會升高?看中醫調節內分泌有用嗎?
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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血糖偏高但未達糖尿病診斷標準,可通過飲食控制、增加運動、規律作息、監測血糖、保持良好心態等綜合管理來控制血糖。中醫調節內分泌可能有一定輔助作用。 1. 飲食控制:減少高糖、高脂肪、高熱量食物攝入,增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 增加運動:如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,像快走、慢跑、游泳等。 3. 規律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于維持內分泌平衡。 4. 監測血糖:定期測量血糖,了解血糖變化,及時調整控糖措施。 5. 保持良好心態:避免焦慮、緊張等不良情緒,以免影響血糖。 6. 中醫調節:通過中藥調理、針灸等方式,改善身體機能,輔助調節血糖。 總之,控制血糖需要綜合多種方法,并長期堅持。若血糖持續升高,應及時就醫,在醫生指導下采取更有效的治療措施。
2025-01-21 12:18
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以的,能正確診斷出來的,,
2016-02-17 09:25
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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能確診病情一定控制住糖尿病容易合并并發癥
2016-02-17 07:26
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,根據你所提供的信息臨界糖尿病,空腹時應低于7.1,餐后2小時低于11.1,建議做個糖化血紅蛋白可以知道最近三個月血糖情況。糖尿病可表現為多飲多食多尿,體重反而下降。多吃粗纖維食物。注意休息及衛生,保持心情放松,多參加戶外運動,少量多餐。
2016-02-17 07:09
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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糖尿病的診斷是空腹血糖大于7.0mmol/L,或餐后2小時大于11.1,或隨機血糖大于11.1,您現在可能屬于糖耐量受損,尚不足以診斷為糖尿病。看中醫是有一定的作用的,改善癥狀的同時也會使血糖有一定的下降,但是,單純靠藥物是不行的,要改善生活方式。建議您合理控制飲食、餐后適當平地快步走(如果有心腦血管疾病或骨關節病等可以慢走)20分鐘、避免煙酒、好好休息、保持好的心情等,將血糖控制在空腹5-6,餐后6-7最好。
2016-02-17 04:11
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