舌頭底下長了一個白色米粒大的腫物且舌根有點疼，可能是口腔潰瘍、舌下腺囊腫、舌下腺結石、舌下腫物感染、口腔白斑等原因引起。 1.口腔潰瘍：局部黏膜破損形成潰瘍，可出現疼痛。多因免疫力下降、精神緊張、維生素缺乏等導致。治療可使用西瓜霜噴劑、口腔潰瘍散、康復新液等。 2.舌下腺囊腫：舌下腺導管堵塞或破裂，形成囊性腫物。一般需要手術切除。 3.舌下腺結石：腺體分泌的唾液中礦物質沉積形成結石，阻塞導管引發疼痛。較小結石可通過按摩促進排出，較大結石需手術取出。 4.舌下腫物感染：細菌感染導致腫物及周圍組織炎癥，引起疼痛。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等治療，嚴重時切開引流。 5.口腔白斑：長期刺激導致口腔黏膜角化異常。可局部涂抹維 A 酸軟膏，必要時手術切除。 舌頭底下出現腫物并伴有疼痛應引起重視，避免刺激，保持口腔衛生。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

舌下長了一個白色米粒大腫物舌根有點疼,估計是小腺體堵塞或發炎，如果周圍發紅，則發炎的可能性更大。這種情況，一般破潰后會自行愈合；倘若不見好轉，就要看牙醫。另外就是要搞好口腔衛生，清淡飲食，防止感染。