肩膀老是疼不一定就是肩周炎，還可能是肌肉勞損、頸椎病、肩袖損傷、肩關節脫位、肩部腫瘤等。 1.肌肉勞損：長期肩部過度活動或姿勢不良，導致肌肉緊張和疲勞。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經引起肩部疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩、針灸等，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 3.肩袖損傷：多由外傷或慢性磨損導致。輕度損傷以休息、制動為主，嚴重者可能需要手術修復。 4.肩關節脫位：多有外傷史。需及時復位，復位后固定肩關節。 5.肩部腫瘤：較為少見，可引起持續且逐漸加重的疼痛。需進行影像學檢查明確診斷，治療方法取決于腫瘤性質。 總之，肩膀疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，在治療期間要注意肩部休息和保暖，避免過度勞累。

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。如果疼的很厲害的話可以吃點非甾體類的消炎藥，不如：阿司匹林，布洛芬，消炎痛等，外擦解熱鎮痛酊。可以適當的做些理療，像針灸，推拿。自己要注意休息。

您好，肩旁疼痛不一定就是肩周炎，有可能是由于長期的一種姿勢肌肉勞損所致，加之感受風寒才會出現疼痛。也有可能是肩周炎早期的疼痛期。您好，建議您可以選擇中醫按摩來治療。把肩旁勞損、粘連的肌肉剝離開，促進氣血運行，恢復肌肉的正常彈性。平時注意不要總保持一種姿勢，要多活動肩周促進氣血運行，避免著涼受風。

你好，根據你的情況分析，多考慮是局部有炎癥或存在淤血等導致的局部血液循環不良造成的。建議你外用消痛貼外貼患處，治療觀察，多休息。