獼猴桃富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種功效，一般孕婦適量食用是有益的。其功效包括補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善皮膚狀態(tài)、輔助調(diào)節(jié)血壓等。 1.補(bǔ)充維生素：獼猴桃富含維生素 C、維生素 E 等，有助于維持身體正常代謝。 2.促進(jìn)消化：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的多種維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。 4.改善皮膚狀態(tài)：維生素 C 等成分能抗氧化，減少自由基對(duì)皮膚的損害。 5.輔助調(diào)節(jié)血壓：鉀元素含量較高，有助于維持血壓穩(wěn)定。 總之，獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但孕婦食用也要適量，且要注意飲食的均衡和多樣化。如果孕婦有特殊的身體狀況或飲食限制，建議咨詢醫(yī)生的意見。

可以獼猴桃有豐富的維生素被稱為水果之王當(dāng)然不要食用過量懷孕要吸收多種營(yíng)養(yǎng)獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值很高，果味獨(dú)特鮮美而且富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，尤其維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克，是其它水果的數(shù)倍或數(shù)十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍，是鴨梨的70-80倍，一個(gè)成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克，每天吃一個(gè)獼猴桃就可以滿足人體需要量。獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用，還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉類、具有養(yǎng)顏、提高免疫功能、增強(qiáng)抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能，因而被列入宇航員食譜。

可以吃。獼猴桃含有大量維生素c，還含有多種維生素，氨基酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，還有預(yù)防癌癥的作用美容等。

你好，一般的水果都是可以的，不用擔(dān)心，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以服用。含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達(dá)100毫克以上，對(duì)許多疾病有預(yù)防的作用，對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)有很大幫助。但是什么東西都不建議吃得過多。

因?yàn)楂J猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂,所以懷孕吃獼猴桃很好柑橘類、草莓、石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收。