懷孕 3 個多月頻繁拉肚子可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、激素變化等引起。緩解方法包括調(diào)整飲食、注意保暖、合理用藥等。 1. 飲食不當：如果近期食用了不潔或刺激性食物，應及時調(diào)整飲食，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。 2. 腹部著涼：注意腹部保暖，可適當增添衣物或使用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度適中，避免燙傷。 3. 腸道感染：若為細菌或病毒感染，需及時就醫(yī)，進行相關檢查，如糞便常規(guī)等，明確感染類型。 4. 腸道菌群失調(diào)：可在醫(yī)生指導下補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 激素變化：孕期激素水平改變可能影響腸道功能，此時要保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息。 孕婦拉肚子不可輕視，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腹痛等其他不適，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導下進行治療，以確保自身和胎兒的健康。

您好，根據(jù)您的情況來看，孕婦拉肚子最常見的是腸道感染致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，孕婦的腹瀉，亦應考慮到流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。建議您到醫(yī)院婦產(chǎn)科進行檢查治療。希望我的回答能幫你解決問題，您如果有什么不懂的可以追問，我會盡我所能幫您解答