上晚班后飲食不規律引發胃痛胃脹，可能是胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂、消化不良、胃黏膜損傷等原因所致。 1.胃炎：胃黏膜的炎癥，可由多種因素引起，如幽門螺桿菌感染、藥物刺激、應激等。癥狀包括上腹部疼痛、腹脹、惡心等。治療通常包括使用抑酸藥（如奧美拉唑）、胃黏膜保護劑（如硫糖鋁），并注意飲食規律。 2.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。表現為周期性、節律性的上腹痛。治療需用抑酸藥（如蘭索拉唑）、胃黏膜保護劑（如枸櫞酸鉍鉀），必要時根除幽門螺桿菌。 3.胃腸功能紊亂：與精神心理、飲食等有關。常有腹部不適、胃脹等。可通過調整飲食、規律作息，必要時服用促胃腸動力藥（如多潘立酮）。 4.消化不良：食物不能正常消化。出現上腹脹、腹痛等。可使用助消化藥（如復方消化酶），并注意飲食清淡。 5.胃黏膜損傷：飲食不規律易損傷胃黏膜。治療以保護胃黏膜為主（如瑞巴派特），同時注意飲食溫和。 飲食不規律對胃的損害較大，應盡快調整作息和飲食習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療。

豆渣不會或豆漿量不會對胃造成損傷，你的情況是飲食和生活不規律引起的十二指腸潰瘍并慢性胃炎。十二指腸潰瘍癥狀為空腹痛，可以區別于胃炎或胃潰瘍的進食后疼痛。但兩者的治療原則是一致的。建議口服奧美拉唑20mg，每天一次，連續2周。