怎么吃都不胖且容易瘦的原因較多，可能與遺傳、消化吸收、代謝、運動、心理等因素有關。 1.遺傳：有些人天生具有較瘦的體質，基因決定了基礎代謝率較高，消耗能量較多。 2.消化吸收：腸胃功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養吸收。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進會使代謝加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響內分泌，導致消瘦。 6.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結核病等，也會使人消瘦。 總之，如果一直消瘦且找不到明顯原因，或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你的情況，一般的中醫藥考慮是脾胃虛弱消化不良引起的癥狀，及時的調理。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服參苓白術散、人參健脾丸大蜜丸之類的藥物，配合腹部的按摩，或者按摩足三里穴，祝你健康。

你好，根據你說的情況是腸道吸收的情況的，需要你到醫院給于檢查，可以給于調整飲食的