性生活時(shí)長不穩(wěn)定可能由多種因素導(dǎo)致，包括心理狀態(tài)、身體疲勞、疾病影響、性經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境因素等。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒會(huì)影響性反應(yīng)，導(dǎo)致過早射精。 2.身體疲勞：過度勞累、睡眠不足使身體機(jī)能下降，影響性生活表現(xiàn)。 3.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致射精控制能力減弱。 4.性經(jīng)驗(yàn)：缺乏性經(jīng)驗(yàn)或性生活不規(guī)律，對(duì)性刺激的敏感度和控制能力不足。 5.環(huán)境因素：嘈雜、不安全或不舒適的環(huán)境會(huì)分散注意力，影響性生活質(zhì)量和時(shí)長。 性生活時(shí)長的變化是一個(gè)較為復(fù)雜的情況，需要綜合考慮各種因素。如果這種不穩(wěn)定的情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以便采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)于維持正常的性生活也非常重要。

可能有時(shí)太過緊張，或者長時(shí)間不來，比較容易射精。不用太過緊張這是正?，F(xiàn)象，平時(shí)注意多鍛煉身體。