得了乳腺癌后，在日常生活、治療配合、心理調節、復查隨訪、飲食管理等方面都需要注意，以促進康復和提高生活質量。 1.日常生活：保持充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運動和勞累。 2.治療配合：嚴格遵循醫生制定的治療方案，按時進行手術、放療、化療等，不可擅自中斷。 3.心理調節：積極調整心態，可通過參加病友交流活動、心理輔導等方式緩解焦慮和抑郁。 4.復查隨訪：定期到醫院復查，包括乳腺檢查、血液檢查等，以便及時發現問題并處理。 5.飲食管理：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物，避免飲酒和吸煙。 總之，乳腺癌患者要從多方面注意，積極應對疾病，保持樂觀的心態，相信通過科學的治療和自身的努力，能夠提高康復的機會，改善生活質量。

你好，日常生活中要注意營養合理食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東西。