藥流當天淋浴可能增加感染風險，益母草沖劑有一定作用，消炎藥選擇需謹慎，桂圓荔枝不宜吃，牛奶蜂蜜可食用，還應了解適宜食物。 1.淋浴感染風險：藥流后身體虛弱，宮頸口開放，當天淋浴可能使細菌進入生殖道，引發炎癥。但如果淋浴時注意水溫適宜、時間短、保持環境溫暖，感染風險會降低。 2.益母草沖劑：能促進子宮收縮，幫助排出宮腔內的殘留物，一定程度上緩解產后疼痛，但并非專門的止痛藥。 3.消炎藥選擇：常見的如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等，但使用前需確認無過敏史，且應遵醫囑。 4.飲食禁忌：桂圓、荔枝性溫熱，可能導致出血增多，所以不建議吃。 5.適宜食物：牛奶富含蛋白質和鈣，蜂蜜有潤腸通便作用，可食用。還應多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 藥流后要注意個人衛生和飲食，如有不適及時就醫。

可以淋浴的，不要緊的。關于流產后的注意事項，你看下精華貼中的有些內容：流產后的保健。

藥流雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。因此，藥物流產后要注意調養1、藥物流產后要休息1——2周，以免抵抗力降低誘發其他疾病；2、營養方面注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品；3、注意個人衛生，洗澡以淋浴為宜，居室向陽，通風，保持環境衛生；4、藥物流產后最好2——3周后再進行房事，并注意采取避孕措施，以免再次懷孕。

你好好注意保健吧，觀察下出血情況，如量，持續時間等。

現在少量出血還算是正常的，但一直腹痛不應該的，一喝牛奶就肚子不舒服，可能是對牛奶不適應，缺少乳糖酶。可以用酸奶的。腹痛可以去醫院看看，是不是有感染了。