吃東西時牙出血且不敢用力，持續(xù)多年，可能是牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病、齲齒等原因造成的。 1.牙齦炎：牙齦炎癥會導致牙齦紅腫、脆弱，容易出血。通常是由于牙菌斑、牙結(jié)石刺激引起。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，會導致牙周組織破壞，牙齒松動，也會出現(xiàn)出血癥狀。 3.維生素缺乏：尤其是維生素 C 缺乏，會影響牙齦組織的健康，導致出血。 4.血液系統(tǒng)疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，引起牙齦出血。 5.齲齒：齲洞損傷到牙髓或牙根周圍組織時，也可能導致出血。 總之，長期吃東西時牙出血且不敢用力應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

牙齦流血，應(yīng)考慮炎癥.壞血病.血液系統(tǒng)疾病.建議勿吃辛辣.煙酒等易上火食物.多飲水.多吃水果.蔬菜.建議去醫(yī)檢查下.應(yīng)化驗血常規(guī)與其它凝血因子檢查.

牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一。一般情況下，牙齦出血常見于牙周炎的早期-牙齦炎。牙齦出血不僅僅出現(xiàn)于口腔科的疾病，它還會出現(xiàn)于全身的其它疾病，可能預示著其它系統(tǒng)的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等，近年來，牙周病與糖尿病的關(guān)系也越來越被醫(yī)學界所認識。

牙齦出血常見于牙周炎的早期-牙齦炎你要做的1洗牙2補充維生素c，多吃水果蔬菜口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。

牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。缺維生素B2，和VC,也可引起牙齦出血，多吃點胡羅卜，西紅柿,一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C．