多星期未大便且臉上長痘，可能是飲食不當、缺乏運動、內分泌失調、腸道疾病、精神因素等所致。 1.飲食不當：長期攝入高熱量、高脂肪、低纖維的食物，容易導致腸道蠕動減緩，引起便秘和長痘。應增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，會使腸道肌肉收縮乏力，影響排便。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂腺分泌旺盛，引發痘痘，同時影響腸道功能。需要保持規律作息，避免熬夜。 4.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，會影響正常的腸道蠕動和排便。若癥狀持續不緩解，應及時就醫檢查。 5.精神因素：長期精神緊張、壓力大，可能通過神經調節影響腸道功能。要學會放松，減輕壓力。 總之，多星期未大便且臉上長痘可能由多種因素引起。如果通過調整生活方式仍不能改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你的情況考慮為皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞形成，平時注意休息和皮膚清潔衛生，避免辛辣刺激食物，多食用新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，可以用安爾碘消毒，外用克林霉素軟膏，口服羅紅霉素膠囊治療，避免用手擠壓，以免色素沉著和疤痕

你好，從你的癥狀來看你需要系統地調理一下。建議你最好多吃一些蔬果，少吃油膩辛辣的食物。多吃一些芹菜，冬瓜。早起時最好喝一杯溫水。最好是也要養成良好的作息習慣。

建議您多吃蛋白質豐富的食品，例如豆腐，魚肉等，如果有條件，早上喝杯豆汁或者蜂蜜水。日常生活中多飲水，適當運動。希望對您有所幫助

您好！宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是“一日不排便，勝抽三包煙”。所以說平時要以蔬菜水果為主，少吃容易上火的食物，多喝水幫助排除宿便和毒素。