睡覺打鼾聲音很大可能與上呼吸道阻塞、肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.上呼吸道阻塞：如腺樣體肥大、舌根后墜等，阻礙氣流通過。
2.肥胖：過多脂肪堆積在頸部，壓迫呼吸道。
3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎導致鼻腔狹窄。
4.咽部疾病：扁桃體腫大、咽腔狹窄影響呼吸。
5.睡眠姿勢：仰臥時舌根后墜，易引起打鼾。
打鼾嚴重時應及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。

您好，你這個打呼嚕是鼻甲肥厚導致的，你的身高和體重是多少呢？我建議你可以去醫院手術治療，如果不是嚴重的話，要減肥，側身睡覺。

你好，介紹給您一些緩解的方法第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的運動，但不能過量要不然會過度興奮，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半個小時到一個小時用艾條灸涌泉穴（足底的凹陷處）。祝您早日恢復健康。