婚后性生活時間逐漸變短可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態會影響性生活表現。可通過心理調節，如放松訓練、冥想等改善。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，性興奮閾值低。可嘗試使用延時噴劑等輔助用品。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會降低性功能。應保持規律作息，戒煙限酒。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，或患有糖尿病等慢性疾病。需針對原發病進行治療，如使用左氧氟沙星治療炎癥，二甲雙胍控制糖尿病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能會自然減退。可適當加強鍛煉，增強體質。 性生活時間短的改善需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施。若情況嚴重，建議及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

你的情況是早泄.建議口服五子衍宗丸+桂附地黃丸治療.平時不要吃辛辣刺激性的食物.另外就是要適當的運動,不要熬夜，,不要手淫.慢慢會恢復的

你好，一般正常成年男性的性生活是10-15分鐘，少于5分鐘考慮可能為早泄。以雙方滿足為佳。引起早泄的病因有很多，比如包皮過長使龜頭長期包裹于包皮內導致龜頭敏感度高，陰莖背神經傳導過快，過頻手淫，精神心理因素，泌尿生殖系統疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平異常等。建議到正規醫院查明病因，針對性的治療。

你好，工作壓力大，房事過多，性交者，如果沒動幾下就很快射精，手淫等都會導致早泄。焦慮或是頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身的癥狀，治療應該以節欲為主。建議在當地醫生指導下、多食一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。