小葉增生疼痛在例假前加重且常規治療效果不理想，可能與激素水平、生活習慣、情緒、飲食、內衣不合適等有關。 1.激素水平：女性體內雌激素和孕激素比例失調可能導致小葉增生。可通過調節內分泌來改善，如規律作息。 2.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等不良生活習慣易加重病情。建議適當運動，增強體質。 3.情緒：焦慮、抑郁等不良情緒會影響病情。要學會自我調節，保持心情舒暢。 4.飲食：高油高脂、辛辣食物可能有影響。應多吃蔬菜水果，清淡飲食。 5.內衣不合適：過緊的內衣會壓迫胸部。選擇合適的內衣，避免擠壓乳房。 小葉增生患者要重視日常的調理，若疼痛持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，這個自己要注意，保持情緒樂觀不能生氣，同時，也不能吃雌性激素豐富的食物，或者藥物。尤其是一些減肥藥或者是避孕藥一定要慎重使用，否則病情可能會加重。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.可以試用乳癖消和逍遙丸治療觀察療效，應該定期去醫院復查.減輕心理壓力,保持心情舒暢.可以學習自我檢查乳房的方法，平時可以多吃些木耳花生等。

乳腺增生與精神因素和內分泌失調有關系的，主要癥狀是乳房脹痛，來月經前疼痛加重，治療建議口服谷維素，逍遙丸和乳核散結片，平時盡量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，飲食以清淡和易消化的食物為主，保持生活規律和情緒舒暢，定期做乳腺B超復查

你好，乳腺增生與精神因素和內分泌失調有關系的，主要癥狀是乳房脹痛，來月經前疼痛加重，治療建議口服谷維素，逍遙丸和乳核散結片，平時盡量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，飲食以清淡和易消化的食物為主，保持生活規律和情緒舒暢，定期做乳腺B超復查