手上凍瘡后遺留的紅腫現象可通過多種方法緩解，如日常護理、物理治療、藥物治療、飲食調整、適度運動等。 1.日常護理：保持手部清潔，避免接觸刺激性物質，注意保暖，防止再次凍傷。 2.物理治療：可以用溫熱的毛巾濕敷，促進血液循環，減輕紅腫。 3.藥物治療：外用凍瘡膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于改善局部血液循環，減輕炎癥。也可口服維生素 E 軟膠囊，增強血管壁的彈性。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，促進皮膚修復。 5.適度運動：適當進行手部的活動，如握拳、伸展等，加速血液流動。 總之，消除手上凍瘡后的紅腫需要綜合多種方法，并持之以恒。如果紅腫長時間不消退或出現疼痛、潰爛等癥狀，應及時就醫。

你好!你可以用蘆薈擦手,一定要堅持哦!這樣到冬天就不會長凍瘡了!手也就不會又腫又胖了!