左肩疼痛且活動時有響聲，可能是肩周炎、肩袖損傷、肌肉勞損、關節炎、關節脫位等原因引起。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發生炎癥，導致疼痛和活動受限。可通過熱敷、休息、適度鍛煉來緩解。 2.肩袖損傷：肩部的肌腱損傷，多由外傷或過度使用引起。需減少肩部活動，必要時佩戴支具。 3.肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成勞損。要注意休息，適當按摩放松肌肉。 4.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥等導致。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 5.關節脫位：外力作用導致關節脫位，會有明顯疼痛和活動障礙。需及時就醫復位。 總之，出現左肩疼痛伴活動響聲，應注意休息，避免過度活動肩部。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快在當地正規醫療機構就診，明確診斷并接受相應治療。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。

你好，可以采用按摩、理療、外用藥物治療一下的。或配合中藥的治療的。