薏仁粉、杏仁粉、奶粉和燕麥片可以一起沖飲，但能否每天早上沖兩次，需要考慮個人體質、營養需求、消化能力、食物過敏和飲食均衡等因素。 1. 個人體質：不同人的體質差異較大。例如，虛寒體質者過量食用薏仁粉可能不適。 2. 營養需求：要確保這種組合能滿足每日的營養需求，避免營養單一。 3. 消化能力：腸胃功能較弱的人，可能難以消化大量這類食物混合物。 4. 食物過敏：部分人可能對其中某種成分過敏，如杏仁粉，需留意過敏反應。 5. 飲食均衡：不能僅依賴這一飲品，還應搭配其他食物，保證飲食多樣化。 總之，薏仁粉、杏仁粉、奶粉和燕麥片可以沖在一起喝，但每天早上沖兩次是否合適，要綜合自身情況判斷。如果飲用后出現不適，應及時調整。

你好，杏仁是在中藥上來說說有小毒的，所以是不宜長期大量的服用的，否則是可導致輕度的中毒的而薏苡仁粉是可以堅持的服用的，因為這個是具有化濕利水的功效，也就是說明是有減肥的效果

健康指導：您好，建議杏仁和薏苡仁不要一起沖，牛奶和杏仁不要一起沖，以免引起不良反應